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こ~ち個別指導塾ブログ

仙台、東京を拠点に活動しています。最新の認知科学に基づいたコーチングを導入した個別指導塾です。お申込みはこちらへinfo.hagiuda.ch☆gmail.com(☆を@へ変換)

いつでもどこでも成績をあげる方法

 いつでもどこでも有効な、成績を上げる方法があります。

 

それはセルフトークのコントロールです。

 

人は言葉にとても強く影響されています。

誰かに言われた言葉もそうですが、自分で自分に語りかける言葉の影響力もとても大きいものです。

この自分に語りかける言葉をセルフトークといいます。

まずは、セルフトークを意識にあげてみましょう。

できない自分をセルフトークで強固に維持していることに気づくと思います。

できない、やりたくないという言葉を考えるのをやめましょう。

できないと思うからできないことって意外と多いです。

どうすればできるか、できるようになって何がしたいかのように、心の中で言い換えましょう。

 

自分の思う「自分のイメージ」を少しずつ変えていきましょう。

そのためにセルフトークのコントロールがとても有効です。